Pilates a l'estil MAT, és lent i suau, sempre connectant respiració i ment, arribant amb els exercicis fins on el cos pugui, sense forçar i sense sentir incomoditat. S'apliquen totes les tècniques fundamentals del pilates: columna vertebral neutral, postura de les espatlles i l'estabilitat de la pelvis, l'articulació de la mèdula, la respiració completa, etc. complements amb pilotes i bandes elàstiques.

Grups reduïts.

Cal reservar plaça.

Horaris: Tots els dijous a les 9:15h. Clases obertes a tothom

PROVA UNA CLASE GRATUÏTA SENSE COMPROMÍS