CLASES

Clases de hatha-ioga, un ioga integral,  amb exercicis de respiración, postures i relaxació profunda al final.

 

Grups reduïts.

Cal reservar plaça.

 

Horaris: Tots els dimarts a les 9:15h

Clases de hatha-ioga, un ioga integral

Pilates a l'estil MAT, és lent i suau, sempre connectant respiració i ment, arribant amb els exercicis fins on el cos pugui, sense forçar i sense sentir incomoditat. S'apliquen totes les tècniques fundamentals del pilates: columna vertebral neutral, postura de les espatlles i l'estabilitat de la pelvis, l'articulació de la mèdula, la respiració completa, etc. complements amb pilotes i bandes elàstiques.

Grups reduïts.

Cal reservar plaça.

 

Horaris: Tots els dijous a les 9:15h. Clases obertes a tothom

PROVA UNA CLASE GRATUÏTA SENSE COMPROMÍS

Pilates a l'estil MAT


Email

Demanar Hora
Demanar Informació

Contacte


Horari

Dilluns-Divendres : 9 a 20 h
Dissabte:  10 a 16 h

Contacte